Marche Méditative – Respire et Ressens

Un souffle, un pas, un instant suspendu…

Chaque deuxième et quatrième dimanche du mois en avril, mai, juin, septembre et octobre, rejoignez Virginia, notre professeur de yoga, pour une balade méditative d'une heure sur le sentier des Meulières.

Un cadre exceptionnel
Au fil du sentier, laissez-vous porter par l’immensité du paysage : une vue saisissante sur la vallée et la Montagne Noire, le murmure du vent, le contact de la terre sous vos pas… Un décor grandiose pour une expérience hors du temps.

Qu’est-ce qu’une balade méditative ?

C’est une marche consciente, guidée par la respiration et l’attention au moment présent. Ici, pas de performance, pas d’objectif à atteindre, seulement le plaisir de se reconnecter à soi-même et à la nature.
Respirer pleinement : harmoniser son souffle avec son pas, oxygéner son corps et apaiser son mental.
Éveiller ses sens : écouter, ressentir, toucher, observer la nature avec une présence nouvelle.
Ancrer son énergie : marcher en conscience, relâcher les tensions et retrouver un équilibre intérieur.
Cultiver la sérénité : s’offrir un moment de calme, hors du rythme effréné du quotidien.

Déroulement de la marche

Rendez-vous à 15h devant l’accès du sentier
1 heure de marche guidée par Virginia
Un moment de partage et une boisson régénératrice pour clore cette expérience en douceur

Lieu pour cette expérience

LE CHATEAU DE SIRAN
1 AVENUE DU CHÂTEAU - 34210 Siran

Conditions d'utilisation

Nos séances de yoga et balades méditatives sont conçues pour offrir un moment de bien-être et de reconnexion à soi, dans un cadre serein et bienveillant. Afin que chacun puisse profiter pleinement de l’expérience, voici quelques conditions à prendre en compte :

Âge minimum : L’activité est ouverte à tous à partir de 15 ans. Pour garantir une expérience paisible, les bébés et jeunes enfants (y compris en poussette) ne peuvent pas être accueillis.
Santé et responsabilité : Le yoga et la marche méditative sont des pratiques douces, mais chaque participant est responsable de son état de santé et de sa capacité à y prendre part. Si vous avez des problèmes médicaux particuliers, merci de nous en informer en amont et de demander l’avis de votre médecin si nécessaire.
Annulation par le participant : Toute annulation doit être signalée au moins 48 heures à l’avance. Passé ce délai, aucun remboursement ne pourra être effectué.
Annulation par l’organisateur : En cas d’intempéries rendant la séance impraticable ou d’empêchement de dernière minute, nous pourrons être amenés à reporter ou annuler la prestation. Dans ce cas, les participants seront prévenus dès que possible, et un report ou un remboursement sera proposé.
???? Équipement : Une tenue confortable adaptée à la météo est recommandée pour la marche méditative. Le matériel de yoga est fourni si besoin.

Ces quelques règles permettent d’assurer à chacun une expérience fluide et agréable. Merci pour votre compréhension et au plaisir de partager ce moment avec vous !

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votre choix

Durée minimum de la réservation : nuitsnuit
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Le nombre minimum de participant est de 1.

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Tarif non annulable, non remboursable, assusrance annulation auprès de notre partenaire Safebooking.

N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations.